Calistree
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Exercices
› Traction à un bras assistée
Traction à un bras assistée
(OAC assistée, Assisted one-arm-chinup, Assisted OAC)
strength
Progressions
Chin-up à une main
Variations
Chin-up à une main
Traction avec menton sur un bras sur anneaux
Traction à un bras
Traction avec menton sur un bras excentrique
Traction assistée à un bras avec bande partielle