Calistree
›
Ejercicios
› Tirón de dedos del pie de separación sentada
Tirón de dedos del pie de separación sentada
(Sujeción de pierna de separación sentada, Sitting straddle toe pull, Sitting straddle leg hold)
flexibility
Progresiones
Compresiones en V sentado
Rebotes rotativos en straddle sentado
Caminar en straddle sentado
Barrido en straddle sentado
Antebrazos de separación sentada hacia abajo
Regresiones
Estiramiento en V sentado