Tirage des orteils en pike assis (Paschimottanasana A, Sitting pike toe pull)

Name: Tirage des orteils en pike assis demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:04.257Z
Duration: 21 s
Description: Arbre de compétences: Tirage des orteils en pike assis. Progressions: Tirage des orteils en pike debout, Tirer les pieds assis en flexion. Régressions: Tirage des orteils en pike assis.