Staande pike op enkels (Staande pike stretch, Staande voorwaartse vouw op enkels, Standing pike on ankles, Standing pike stretch, Standing forward fold on ankles)

Name: Staande pike op enkels demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:21.160Z
Duration: 12 s
Description: Vaardigheden: Staande pike op enkels. Voortgangen: Staande pike teen pull, Sun salutation A simplified, Sun salutation B simplified, Squat fold. Regressies: Staande pike op enkels, Staande pike op enkels.