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› Sollevamento alternato delle gambe in L-sit su parallettes
Sollevamento alternato delle gambe in L-sit su parallettes
(Parallettes L-sit alternate leg lifts)
strength
Progressioni
Sollevamento alternato delle gambe in L-sit
Varianti
Sollevamento alternato delle gambe in L-sit
L-sit con appoggio su un piede
L-sit con appoggio su un piede su parallettes