Skręty tułowia z kolanem do łokcia (Knee to elbow trunk twists)

Name: Skręty tułowia z kolanem do łokcia demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:36.560Z
Duration: 5 s
Description: Drzewko umiejętności: Skręty tułowia z kolanem do łokcia. Progresje: Wysokie unoszenie kolan, Martwy ciąg na jednej nodze z przyciągnięciem kolana, Wykroki z przyciągnięciem kolana.