Calistree
›
Oefeningen
› Single-leg kuitverhoging
Single-leg kuitverhoging
(Enkel-been kuitverhoging vanaf de vloer, Single-leg calf raise, Single-leg calf raise off the floor)
strength
Voortgangen
Enkelbenige ledge kuit raise
Eén-benen gebogen knie kuit lift
Gewogen eenbenig kuitheffen
Basis squats plus kuiten
Regressies
Kuitverhoging
Variaties
Gewogen eenbenig kuitheffen