Sentar na parede (Wall sit)

Name: Sentar na parede demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:18.674Z
Duration: 21 s
Description: Árvore de habilidades: Sentar na parede. Progressões: Sentar na parede com uma perna, Sentar na parede com faixa, Elevação da panturrilha sentado na parede.