Sentadilla en plancha frontal (Front plank squat)

Name: Sentadilla en plancha frontal demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:20.139Z
Duration: 17 s
Description: Árbol de habilidades: Sentadilla en plancha frontal. Progresiones: Cuclillas de pájaro en pies. Regresiones: Sentadilla en plancha frontal, Sentadilla en plancha frontal.