Schräge Ausfallschritte (Vordersfuß erhöht ATG Ausfallschritt, Vordersfuß erhöhte gespaltenen Kniebeuge, Beinpresse Ausfallschritt, Schräger ATG-Ausfallschritt, Schräge gespaltene Kniebeuge, Incline lunge, Front foot elevated ATG Lunge, Front foot elevated split squat, Leg Press Lunge, Incline ATG lunge, Incline split squat)