Schouderroeien (Horizontale schouderroeien, Roeien schouderblad retractie, Shoulder row, Horizontal shoulder row, Row scapular retraction)

Name: Schouderroeien demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:12.063Z
Duration: 6 s
Description: Vaardigheden: Schouderroeien. Voortgangen: Horizontale roeien, Hangende plank schoudercirkels, Geproneerde grip horizontale roeien, Gesupineerde grip horizontale roeien, Ringen horizontaal roeien. Regressies: Schouderroeien.