Calistree
›
Exercícios
› Salto Avançado no Chão
Salto Avançado no Chão
(Ashtanga Vinyasa, Ground jump through forward, Jump forward)
strength
Progressões
Pular ao chão e voltar
Regressões
L-Sit com Pernas Cruzadas
Salto Avançado com Blocos