Calistree
›
Exercices
› Roulade à genoux avec roue abdominale
Roulade à genoux avec roue abdominale
(Knees ab wheel rollout)
strength
Progressions
Roulade à genoux avec roue abdominale
Régressions
Abdominaux genoux anneaux en avant
Déroulement en ab avec genoux sur ballon de stabilité
Roulade à genoux avec roue abdominale
Variations
Abdominaux genoux anneaux en avant
Déroulement en ab avec genoux sur ballon de stabilité