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Exercices
› Roulade en grand écart avec roue abdominale
Roulade en grand écart avec roue abdominale
(Straddle ab wheel rollout)
strength
Progressions
Roulade avec roue abdominale
Régressions
Déroulé en straddle aux anneaux
Roulade à genoux avec roue abdominale
Variations
Déroulé en straddle aux anneaux