Rotazione interna in sospensione (Hanging internal rotation)

Name: Rotazione interna in sospensione demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:00.920Z
Duration: 18 s
Description: Albero delle abilità: Rotazione interna in sospensione. Progressioni: Ginocchia al petto in sospensione, Trazione scapolare, Torsione in hang a un braccio.