Rotación externa colgado (Hanging external rotation)

Name: Rotación externa colgado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:53.107Z
Duration: 16 s
Description: Árbol de habilidades: Rotación externa colgado. Progresiones: Elevaciones de rodillas colgado, Dominada escapular, Colgada de torsión con un solo brazo.