Recul en table (Recul crabe, Table top reach back, Crab reach)

Name: Recul en table demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:23.019Z
Duration: 14 s
Description: Arbre de compétences: Recul en table. Progressions: Rotation de pont élevé, Bear rotation to reach, Coup de pied latéral en lévitation à l'extension. Régressions: Recul en table.