Półpodciągnięcie (Half pullup)

Name: Półpodciągnięcie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:55.187Z
Duration: 18 s
Description: Drzewo umiejętności: Półpodciągnięcie. Postępy: Podciąganie, Podciąganie neutralnym chwytem, Podciąganie podchwytem, Podciąganie na kółkach.