Calistree
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Exercices
› Pullover haltère
Pullover haltère
(Pullover pondéré, Dumbbell pullover, Weight pullover)
strength
flexibility
Progressions
Pull-over avec poids sur ballon de stabilité
Weighted cocoon
Régressions
Pullover mural
Étirement de la flexion de l'épaule au mur
Variations
Pull-over avec poids sur ballon de stabilité