Przysiad z tyłu (Przysiad na stojaku z tyłu, Przysiad na ramię z tyłu, Back squat, Back rack squat, Back racked squat)

Name: Przysiad z tyłu demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:44.393Z
Duration: 53 s
Description: Drzewo umiejętności: Przysiad z tyłu. Postępy: Przysiad czółowy z użyciem sztangi, Przysiad przedni z dwoma kettlebell, Back squat press. Regresje: Przysiad z tyłu, Przysiad z tyłu.