Przysiad pike leżąc na plecach (Rozciąganie pike leżąc na plecach, Supine pike fold, Supine pike stretch)

Name: Przysiad pike leżąc na plecach demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:32.126Z
Duration: 19 s
Description: Drzewo umiejętności: Przysiad pike leżąc na plecach. Postępy: Rolling compression, Straddle roll-back to Pancake, Double Toe Hold, Bent-legs transition Double Toe Hold. Regresje: Przysiad pike leżąc na plecach.