Przysiad i deska przednia (Front plank squat)

Name: Przysiad i deska przednia demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:20.139Z
Duration: 17 s
Description: Drzewko umiejętności: Przysiad i deska przednia. Progresje: Przysiad z niskim ptakiem. Regresje: Przysiad i deska przednia, Przysiad i deska przednia.