Calistree
›
Ćwiczenia
› Przeskok przez ręce do przodu z podłogi
Przeskok przez ręce do przodu z podłogi
(Ashtanga Vinyasa, Przeskok do przodu, Ground jump through forward, Jump forward)
strength
Progresje
Przeskok przez ręce do przodu i do tyłu z podłogi
Regresje
L-sit ze skrzyżowanymi nogami
Przeskok przez ręce do przodu na klockach