Pozycja nawlekania igły (Parsva Balasana, Thread the needle pose)

Name: Pozycja nawlekania igły demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:59.350Z
Duration: 53 s
Description: Drzewko umiejętności: Pozycja nawlekania igły. Progresje: Przewlekanie igły w desce, Wykrok z dotknięciem i otwarciem. Warianty: Przewlekanie igły w klęku.