Posture du dauphin (Ardha Pincha Mayurasana, Dolphin Pose)

Name: Posture du dauphin demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:15.807Z
Duration: 21 s
Description: Arbre de compétences: Posture du dauphin. Progressions: Balancement du dauphin, Maintien dauphin à une jambe.