Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan (Pose Bhujapidasana dengan bantuan blok, Assisted Shoulder-Pressing Pose, Block-assisted Bhujapidasana pose)

Name: Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:03.937Z
Duration: 16 s
Description: Pohon Keterampilan: Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan. Progresi: Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan dan kaitan tumit, Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan dan kemiringan maju, Pose Shoulder-Pressing dengan kaitan tumit.

strength
balance

Progresi

Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan dan kaitan tumit
Pose Shoulder-Pressing dengan Bantuan dan kemiringan maju
Pose Shoulder-Pressing dengan kaitan tumit