Pose de enhebrar la aguja (Thread the needle pose, Parsva Balasana)

Name: Pose de enhebrar la aguja demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:59.350Z
Duration: 53 s
Description: Árbol de habilidades: Pose de enhebrar la aguja. Progresiones: Plancha de enhebrar la aguja, Rotación de torso en estocada profunda. Variaciones: Pose de enhebrar la aguja en rodillas.