Ponte a un braccio (One-arm bridge)

Name: Ponte a un braccio demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:43.525Z
Duration: 24 s
Description: Albero delle abilità: Ponte a un braccio. Regressioni: Ponte a un braccio, Ponte a un braccio. Varianti: Ponte con tocco della testa.