Pompe contre le mur (Wall pushup)

Name: Pompe contre le mur demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:05.573Z
Duration: 15 s
Description: Arbre de compétences: Pompe contre le mur. Progressions: Pompe sur inclinaison, Pompe sur les genoux, Pompe murale sur le bout des doigts.