Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie przodem na drążku - pół layout
Podciąganie przodem na drążku - pół layout
(Half layout front lever raise)
strength
Postępy
Podnoszenie dźwigni przedniej
Regresje
Dźwignia pół-layoutu przednia
Podciąganie przodem na drążku - rozkrok
Jednonóż podciąganie przodem na drążku