Calistree
›
Ćwiczenia
› Pięty do pośladków
Pięty do pośladków
(Butt kicks)
strength
flexibility
cardio
Progresje
Podskoki ze skrzyżowaniem nóg z tyłu
Podskoki ze skrzyżowaniem nóg z przodu
Podskoki z dotknięciem stopą z boku