Pchnięcia pikowe stojąc (Podnoszenie palców, Standing pike stand push, Press toe raises)

Name: Pchnięcia pikowe stojąc demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:35.379Z
Duration: 27 s
Description: Drzewo umiejętności: Pchnięcia pikowe stojąc. Postępy: Prostych ramionach do press-to-handstand w pike'u, Rozkrok nacisk prosto do stania na rękach z prostymi rękoma, Pikowy ciąg. Regresje: Pchnięcia pikowe stojąc.