Opwaartse hond (Urdhva Mukha Svanasana, Upward dog)

Name: Opwaartse hond demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:51.561Z
Duration: 18 s
Description: Vaardigheden: Opwaartse hond. Voortgangen: Dive Bomber Pushup, Hindoe Pushup, Seal rock to tuck, Sun salutation A, Sun salutation B, Sun salutation B simplified, Chair and Warriors, Neerwaartse hond naar Opwaartse hond.