Calistree
›
Ćwiczenia
› Half lay clutch flag w zwisie
Half lay clutch flag w zwisie
(Ukośny clutch w pozycji tuck, Ukośna flaga z ugiętymi kolanami, Half-layout hanging clutch flag, Diagonal tuck clutch, Bent-Knee Diagonal Flag)
strength
Progresje
Clutch flag w zwisie
Half lay clutch flag
Regresje
Tuck clutch flag w zwisie