Guerreiro 1 (Warrior 1, Virabhadrasana 1)

Name: Guerreiro 1 demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:17.046Z
Duration: 27 s
Description: Árvore de habilidades: Guerreiro 1. Progressões: Ângulo lateral com suporte de cotovelo, Ângulo lateral girado, mão dentro, Saudação ao Sol B, Cadeira e Guerreiros. Regressões: Guerreiro 1.