Geniş kas-yapma (Wide muscle-up)

Name: Geniş kas-yapma demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:23.041Z
Duration: 11 s
Description: Beceri Ağacı: Geniş kas-yapma. Aşamalar: L-oturuş kas çekişi, Katı bar kas-up. Gerilemeler: Geniş kas-yapma.