Flexión pseudo-planche profunda declinada (Feet-elevated deep pseudo-planche pushup, Decline deep pseudo-planche pushup, Decline deep PPPU)

Name: Flexión pseudo-planche profunda declinada demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:25.968Z
Duration: 19 s
Description: Árbol de habilidades: Flexión pseudo-planche profunda declinada. Progresiones: Flexión en advanced tuck planche, Flexión en Planche en V, Flexión en tuck planche, Planche de metida de brazo doblado. Regresiones: Flexión pseudo-planche profunda declinada.

strength

Progresiones

Flexión en advanced tuck planche
Flexión en Planche en V
Flexión en tuck planche
Planche de metida de brazo doblado

Regresiones

Flexión pseudo-planche declinada