Flessioni scapolari (Flessioni delle spalle, Flessioni in plank, Scapular pushup, Shoulder pushup, Plank pushup)

Name: Flessioni scapolari demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:09.041Z
Duration: 5 s
Description: Albero delle abilità: Flessioni scapolari. Progressioni: Flessioni, Cerchi delle spalle in plank, Flessioni scapolari a un braccio. Regressioni: Flessioni scapolari.