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Falscher Griff Rudern
(False grip row)
strength
Progressionen
Falscher Griff Klimmzug
Regressionen
Falscher Griff Hängeplanke
Horizontalreihe
Pronierter Griff horizontales Rudern
Supinierter Griff horizontales Rudern
Ringe Horizontale Reihe Ringe umgedrehte Reihe