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Exercícios
› Extensão de tríceps acima da cabeça com elástico
Extensão de tríceps acima da cabeça com elástico
(Tríceps com elástico, Band overhead triceps extension, Banded triceps press)
strength
flexibility
Variações
Extensão de tríceps acima da cabeça com anilha
Extensão de tríceps acima da cabeça com halteres
Extensão de tríceps acima da cabeça com haltere único