Estiramiento del dedo del pie en straddle de pie (Prasarita Padottanasana D, Sujeción de pierna en straddle, Standing straddle toe pull, Straddle leg hold)

Name: Estiramiento del dedo del pie en straddle de pie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:01.743Z
Duration: 21 s
Description: Árbol de habilidades: Estiramiento del dedo del pie en straddle de pie. Progresiones: Postura de pie con las piernas abiertas y la cabeza al suelo. Regresiones: Estiramiento del dedo del pie en straddle de pie, Estiramiento del dedo del pie en straddle de pie.

flexibility

Progresiones

Postura de pie con las piernas abiertas y la cabeza al suelo

Regresiones

Estiramiento en V parado
Estiramiento en straddle de pie con espalda recta