Calistree
›
Latihan
› Ekstensi tricep berbaring dengan kettlebell
Ekstensi tricep berbaring dengan kettlebell
(Skull crusher dengan kettlebell, Kettlebell lying triceps extension, Kettlebell skull crusher)
strength
Variasi
Perpanjangan trisep berbaring dumbbell
Ekstensi tricep berbaring dengan piring
Ekstensi tricep berbaring dengan barbell