Calistree
›
Egzersizler
› Duvar el duruşu omuz tapmaları
Duvar el duruşu omuz tapmaları
(Wall handstand shoulder taps)
strength
balance
Aşamalar
El üstü duruşu
Duvar geniş bacak tek kol amuda kalkma
Gerilemeler
Duvar geniş bacak amuda kalkma omuz dokunuşları