Dumbbell yatarken triceps uzatması (Dumbbell kafatası ezici, Dumbbell lying triceps extension, Dumbbell skull crusher)

Name: Dumbbell yatarken triceps uzatması demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:26.262Z
Duration: 23 s
Description: Beceri Ağacı: Dumbbell yatarken triceps uzatması. Varyasyonlar: Kettlebell uzanarak triceps extension, Tabak uzanarak triceps extension, Barbell uzanarak triceps extension.