Dukungan tikungan tulang belakang kaki silang (Supported cross-leg spinal twist)

Name: Dukungan tikungan tulang belakang kaki silang demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:42.648Z
Duration: 40 s
Description: Pohon Keterampilan: Dukungan tikungan tulang belakang kaki silang. Progresi: Tikungan tulang belakang kaki silang, Putaran tulang belakang silang terikat. Regresi: Dukungan tikungan tulang belakang kaki silang.