Dobra para frente com pernas dobradas até o chão (Bent-legs forward fold to ground)

Name: Dobra para frente com pernas dobradas até o chão demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:42.873Z
Duration: 12 s
Description: Árvore de habilidades: Dobra para frente com pernas dobradas até o chão. Progressões: Flexão em pé para frente, Dobra para Frente Intermediária. Regressões: Dobra para frente com pernas dobradas até o chão.