Calistree
›
Egzersizler
› Dambıl overhead triceps uzatma
Dambıl overhead triceps uzatma
(Dumbbell overhead triceps extension)
strength
flexibility
Aşamalar
Genişletilmiş güverte çömelme
Varyasyonlar
Bant baş üstü triseps genişletme
Tek dambıl overhead triceps uzatma
Plate overhead triceps uzatma