Cuclillas de un solo perro boca abajo (Extensión de una pierna con peso corporal, Downward dog one-leg squat, Bodyweight one-leg extension)

Name: Cuclillas de un solo perro boca abajo demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:27.499Z
Duration: 21 s
Description: Árbol de habilidades: Cuclillas de un solo perro boca abajo. Progresiones: Sentadilla de una pierna de perro mirando hacia abajo en declinación. Regresiones: Cuclillas de un solo perro boca abajo, Cuclillas de un solo perro boca abajo.

strength
flexibility

Progresiones

Sentadilla de una pierna de perro mirando hacia abajo en declinación

Regresiones

Perro hacia abajo a una pierna
Cuclillas de perro boca abajo