Calistree
›
Ejercicios
› Crunch del cuerpo lateral con los brazos abajo
Crunch del cuerpo lateral con los brazos abajo
(Side body crunch arms down)
strength
balance
Progresiones
Sujeción ahuecada del cuerpo lateral
Crunch del cuerpo lateral
Variaciones
Sujeción ahuecada del cuerpo lateral con los brazos abajo