Chinup satu tangan bantu dengan tali (Strap-assisted one-arm chinup)

Name: Chinup satu tangan bantu dengan tali demo
Uploaded: 2026-06-05T16:44:03.967Z
Duration: 18 s
Description: Pohon Keterampilan: Chinup satu tangan bantu dengan tali. Progresi: Chinup satu lengan, Chinup satu tangan dengan ring, Pullup satu tangan.